Certaines de nos recettes préférés!
Découvrez quelques-unes de nos recettes préférées pour que les jeunes et les parents puissent continuer à cuisiner ensemble.
Déjeuner
Gruau au chocolat
Gruau sans cuisson
Burritos déjeuner
Shakshuka au brocoli et aux épinards
Pouding au chia
Gruau créatif
Frittata aux épinards
Collations
Compote aux pommes avec granola fait-maison
Un smoothie dont tu es le héros
Bâtonnets de carottes et céleri avec houmous
Chips de pita avec une sauce trempette speciale
Barres de céréales
Barres de céréales montagnards (sans cuisson!)
Pop-corn au caramel
Boules d’énérgie à l’avoine
Desserts
Bouchées gâteau au carottes
Biscuites uniques à l’avoine
Biscuits tendres à l’avoine et aux 3 fruits
Muffins aux baies
Bouchées choco-bananes
Bouchées de gâteau au carottes
Casserole gruau et patate douce
Muffins avoine-carotte-raisin
Muffins avoine-banane-chocolat
Croustade aux pommes
Pain aux bananes
Biscuits aux pépites de chocolat
Soupes et ragoûts
Soupe aux légumes et à l’orge
Borscht
Potage aux courges musqueés et pommes
Soupe au poulet
Soupe minestrone
Soupe miso
Soupe turque aux lentilles
Apéritifs/Salades
Salade surette de fruits verts
Salade de fruits rafraichissante
Salades de pâtes aux oeufs + thon
Achari Baingan
Salade d’automne
Salade de chou en rémoulade
Rouleaux de printemps
Salade niçoise
Salade aux choux
Salade tabbouleh libanaise
Une salade dont vous êtes le héros
Déjeuner/dîner
Des sushis dont tu es le héros
Végé-burgers fait-maison
Quesadillas aux patates douces
Un grilled cheese dont tu es le héros
Macaroni au fromage à la courge musquée
Rouleaux à l’houmous
Pochettes aux légumes
Pochettes à la salade de chou et au poulet
Sandwichs en brochettes
Burritos à congeler
Calzones aux légumes
Pogos au four faits maison
Falafels verts
Rouleaux de salade vietnamiens
Galettes poisson et avoine
Bahn mi
Dahl aux lentilles noirs
Poulet au beurre
Chili aux légumes
Bolognaise aux lentilles
Bol de patates sucrées et brocolli miso
Paté chinois
Nouilles au gingembre-soja